18년 만의 국민연금 개혁 보험료 인상부터 연금 수령액 크레딧 제도까지 총정리!
보험료 인상부터 연금 수령액, 크레딧 제도까지 총정리!요즘 뉴스에서 “국민연금 개혁” 이야기 자주 들리시죠? “보험료가 오른다더라”, “연금을 더 준다더라” 말은 많은데,정확히 어떻게 달라지는지 한눈에 보기 어렵더라고요.그래서 오늘은, 2024년 3월 국회 통과된 국민연금법 개정안 핵심 내용을 쉽게, 보기 좋게 정리해봤습니다. 직장인, 자영업자, 청년 모두 꼭 알아야 할 내용! 지금부터 함께 살펴볼게요. 보험료율 13%로 인상, 연금 수령액은 소폭 증가 ✅ 보험료율, 27년 만의 인상!국민연금 보험료율이 현행 9%에서 → 13%까지 오릅니다.1998년 이후 처음으로 오르는 만큼, 많은 분들이 놀라셨을 거예요.다행히 한 번에 확 오르는 건 아니고, 2025년부터 매년 0.5%포인트씩 점진적 인상이 ..
2025. 3. 22.
커피사탕과 일반 커피 비교 카페인 효과 중독 가능성까지!
☕ 커피사탕, 정말 커피 대체가 가능할까?"커피 한 잔이 부담스러울 때, 커피사탕을 먹으면 효과가 있을까?"커피사탕은 달콤한 맛과 함께 각성 효과를 기대할 수 있는 간식이지만, 일반 커피와 효과가 같은지, 얼마나 먹어야 하는지 궁금한 분들이 많습니다. 커피사탕과 일반 커피의 카페인 함량 비교, 섭취 후 효과, 어린이·청소년의 섭취 제한, 카페인 중독 가능성까지 완벽 정리해드립니다! 커피 한 잔 vs. 커피사탕, 효과는 비슷할까?많은 분들이 "커피사탕으로 커피를 대신할 수 있을까?"라는 궁금증을 갖고 있습니다.하지만 카페인 함량, 흡수 속도, 지속 시간에서 차이가 큽니다. ☕ 커피 한 잔 vs. 커피사탕 카페인 함량 비교 구분 카페인 함량 특징 ☕ 커피 한 잔 (240ml)95~150mg빠..
2025. 3. 21.
