분류 전체보기58 2025 공무원 초과근무수당 변화 지급기준 총정리 2025년은 최저임금 인상과 함께 공무원 초과근무수당 체계가 일부 조정된 해입니다. 이에 따라 공무원 초과근무수당의 변화와 계산법에 대해 궁금해하는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 공무원 초과근무수당의 변화와 지급 기준, 주의할 점을 집중적으로 살펴보겠습니다. 🔎 공무원 가족수당도 함께 알아보세요👆공무원 가족수당 알아보기👆 최저임금 인상으로 공무원 초과근무수당은 얼마나 올랐을까?2024년 최저임금은 시간당 9,860원이었지만, 2025년에는 10,030원으로 인상되었습니다. 이에 따라 9급 공무원의 초과근무수당 역시 최저임금과 동일한 10,030원으로 책정되었습니다.그러나 초과근무수당을 계산할 때 첫 1시간이 공제된다는 점을 반드시 유의해야 합니다. 즉, 초과근무를 하더라도 첫 1시간에 대한.. 2025. 2. 23. 국세 지방세 체납조회 미납조회 납부 방법 총정리 "세금 체납, 가볍게 생각했다간 신용불량자?! 세금 체납을 방치하면 가산세가 쌓이고, 장기 미납 시 재산 압류, 신용등급 하락, 출국 금지까지 이어질 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 홈택스, 위택스, 정부24를 이용하면 몇 분 안에 국세 및 지방세 체납 여부를 확인하고 간편하게 납부할 수 있습니다. 이 글에서는 국세 & 지방세 체납 조회 및 납부 방법을 쉽게 정리해 드립니다. 지금 바로 확인하고 불이익을 방지하세요! 🚨" 지금 바로 확인하고 해결하세요!" 🚨 👉국세 홈텍스 조회 바로가기 👉지방세 위텍스 조회 바로가기 국세 체납 확인 & 납부 방법 ✅ 국세란?국가에서 부과하는 세금으로, 대표적으로 소득세, 법인세, 부가가치세 등이 있습니다. 국세 체납 여부는 국세청 홈택스.. 2025. 2. 23. 하루중 커피 마시기 좋은 시간 카페인 효과 극대화 하는법 "아침에 눈 뜨자마자 커피 한 잔, 정말 괜찮을까?""점심 먹고 나서 커피를 마시면 식곤증이 사라질까?"커피는 단순한 음료가 아닙니다. 언제 마시느냐에 따라 효과가 달라지는 과학적인 음료입니다. 습관적으로 마시는 것이 아니라, 최적의 타이밍을 알고 마시면 집중력과 에너지를 극대화할 수 있다는 사실!오늘은 커피를 가장 효과적으로 마실 수 있는 시간과 카페인 대체 음료, 커피 종류별 카페인 함량, 파워냅 활용법까지 완벽하게 정리해드립니다. 🔎 혹시 나도 카페인 중독일까?👉카페인중독 자가진단 테스트 알아보기 아침 9~11시 : 최고의 커피 타이밍!많은 사람들이 아침에 일어나자마자 커피를 마시지만, 사실 기상 직후는 커피를 마시기 가장 비효율적인 시간대입니다. 🔎 왜 아침 9시 이전의 커피는 비효율.. 2025. 2. 23. 카페인 커피 분해 시간 반감기 분해 속도 배출 얼마나 걸릴까? ☕ 카페인, 우리 몸에서 얼마나 오래 지속될까? 카페인 분해 시간 완벽 정리!"오후 늦게 마신 커피 때문에 잠이 안 온 적 있나요?""카페인이 내 몸에서 완전히 사라지는 데 얼마나 걸릴까?"커피, 에너지 드링크, 초콜릿 등 다양한 음식과 음료에 포함된 카페인!우리는 매일 즐기지만, 정작 우리 몸에서 카페인이 어떻게 분해되고, 얼마나 오래 지속되는지 잘 모르고 있습니다.오늘은 카페인의 반감기, 분해 속도, 수면에 미치는 영향까지 한눈에 이해할 수 있도록 정리해 드릴게요. 카페인의 반감기란? (카페인 분해 시간은 얼마나 걸릴까?) 💡 반감기란?몸속에서 섭취한 성분이 절반으로 줄어드는 시간을 의미해요.카페인의 반감기는 평균 4~6시간입니다.✔️ 예시오후 3시에 200mg의 카페인을 섭취했다면,저녁 9시쯤.. 2025. 2. 23. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
